Sau mỗi chuyển đi tắm biển thường da bạn lại bị đen, nhiều bạn gái than phiền rằng mặc dù bôi kem chống nắng nhưng da vẫn bị đen. Phải làm thế nào khắc phục điều này đây?


Khi đi biển da của bạn tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời và các tác nhân khác như bụi bẩn từ môi trường do đó da bạn sẽ bị sạm đi. Đồng thời trên da sẽ hình thành lớp sững bảo vệ khiến da bạn trở nên thô hơn. Một trong những nguyên nhân chính gây nên tình trạng này là do ảnh hưởng của tia cực tím UVA, UVB hút đi độ ẩm của da. Các tia cực tím còn tác động sâu làm da suy yếu, và khiến sắc tố da chuyển màu. Khi gặp những tình huống trên, khuyến cáo bạn không nên sử dụng các loại mỹ phẩm chứa nhiều hóa chất tẩy trắng da, vì như vậy sẽ làm da bạn càng dễ bị tổn thương về sau. Bạn cần bình tĩnh thực hiện phương pháp tự nhiên, không những an toàn cho da mà còn rất dễ thực hiện lại tiết kiệm.

Bước 1: Uống đủ nước
- Uống nước để duy trì độ ẩm cho da, phòng chống da không bị khô do thiếu nước.
- Bạn chỉ nên uống nước vào ban ngày, nhất là buổi sáng sau khi ngủ dậy.
- Không nên uống quá nhiều nước vào buổi tối.

Bước 2: Tắm với dầu ô – liu
- Bạn nên sử dụng dầu ô – liu loại Extra Virgin hoặc Virgin (chưa qua tinh chế, vẫn giữ được các dưỡng chất).
- Pha khoảng 3 thìa cà phê dầu ô liu với sữa tắm để tắm như bình thường. Làn da bạn sẽ sáng lên rất nhanh và vô cùng mịn màng. Đồng thời, giảm độ khô và bong tróc của da một cách nhanh chóng.
- Nếu da nhờn, bạn có thể bớt lượng dầu đi và ngược lại tăng lên một chút nếu da khô.

Bước 3: Dùng mặt nạ dưa chuột và sữa tươi
- Bạn hãy dùng dưa chuột ép lấy nước rồi hoà lẫn sữa tươi với tỷ lệ bằng nhau, thêm một vài giọt nước hoa hồng. Thoa hỗn hợp này lên mặt trong khoảng từ 15 đến 20 phút.
- Thực hiện khoảng 3 lần/tuần có tác dụng làm mềm mịn và trắng da. Đừng nên đắp mặt nạ quá thường xuyên, nó sẽ khiến da bạn bội thực dinh dưỡng, thậm chí sẽ khiến lỗ chân lông bạn nở rộng, gây dị ứng. Đều đặn chịu khó thực hiện cách này, chỉ sau một tháng, da sẽ trắng mịn rõ rệt.
- Lưu ý là bạn chỉ nên đắp mặt nạ vào buổi tối, khi bạn không phải ra đường và bắt gặp tia cực tím, vì loại hỗn hợp này có thể sẽ làm da bạn dễ bắt nắng và bị sạm màu nhiều hơn.

Ngoài ra bạn nên duy trì:

1. Chọn sữa rửa mặt phù hợp
Không bao giờ tồn tại loại sữa rửa mặt phù hợp một cách hoàn hảo với tất cả các loại da. Vậy nên, việc lựa chọn sữa dành riêng cho loại da của mình luôn là điều bạn nên làm. Nếu bạn sở hữu làn da khô, hãy chọn loại loại ở dạng kem và có tính chất làm mềm da. Những loại sữa chứa axit salicylic hoặc tinh chất tẩy da chết từ hoa quả phù hợp với những loại da dầu và nổi mụn. Ngoài ra, đừng quên tẩy da chết 1 tuần/ lần để đảm bảo cho làn da mềm mại và mịn màng nhất. Những nàng da hỗn hợp có thể tìm và sử dụng sản phẩm không chứa dầu và hương liệu để chăm sóc da hiệu quả.

2. Bảo vệ da thường xuyên
Ánh nắng mặt trời rất tốt cho cơ thể và sức khỏe của bạn, tuy nhiên, chúng lại vô cùng có hại tới làn da. Dù trong thời tiết nào bạn cũng không nên quên sử dụng kem chống nắng trước khi ra khỏi nhà. Sự tác động của các tia có hại cho da từ mặt trời sẽ gây nên nếp nhăn và những vùng da tối màu trên gương mặt. Bạn có thể sử dụng kem chống nắng trước khi thoa kem lót và kem nền trang điểm.

3. Hạn chế đồ ngọt
Đồ ăn ngọt với màu sắc và hương vị hấp dẫn không những là “kẻ thù” của cân nặng mà còn của làn da bạn. Nghiên cứu đã chứng minh rằng, chất đường sẽ kích thích quá trình lão hóa da và tạo nên vết mẩn đỏ hoặc mụn trên da. Những nàng có chế độ ăn với lượng đường thấp thường sở hữu làn da đẹp và mịn màng hơn.

4. Bổ sung chất béo hợp lý
Mọi chị em phụ nữ đều coi chất béo như “kẻ thù truyền kiếp” đối với thân hình quyến rũ và làn da mịn màng. Tuy nhiên, bổ sung chất béo một lượng hợp lý và đầy đủ lại giúp bạn sở hữu làn da đẹp hơn. Những chất axit béo có khả năng làm mềm da, tăng cường sức khỏe cho tế bào da và trẻ hóa làn da. Những loại axit béo có lợi cho da được chứa trong cá hồi, các loại hạt và cá ngừ.

5. Kích thích hormone
Không phải chị em phụ nữ nào cũng biết nhưng hormone estrogen dồi dào cũng giúp bạn cải thiện vẻ đẹp của làn da. Nếu lượng estrogen giảm, làn da sẽ nhanh lão hóa và khô ráp. Bạn có thể tăng cường hormone bằng việc uống thuốc hoặc thông qua các loại thực phẩm. Bông cải xanh là loại rau vừa giúp tăng hormone nữ vừa tăng cường vitamin A và C, giúp da trắng hồng rạng rỡ.

6. Giữ chế độ chăm sóc đơn giản
Một khi bạn đã uống đủ nước, ăn những thực phẩm bổ dưỡng và sử dụng đúng các loại kem dưỡng, hãy thực hiện chế độ chăm sóc đơn giản dành cho da. Những chế độ rắc rối, khó thực hiện rất khó để duy trì và đạt hiệu quả tối ưu. Chỉ cần bạn chăm chỉ tập luyện, thoa kem dưỡng thường xuyên và ngủ đủ giấc là đã đủ giúp làn da đẹp hơn.